結合學院人才隊伍、專業優勢，充分發揮“石榴籽”志愿服務隊“奉獻、友愛、進步、和諧”的服務宗旨，切實做好心理健康服務共建工作，3月22日，我院心理健康指導中心聯合寧夏理工學院心理健康教育與研究中心及9名“石榴籽”志愿服務隊隊員為石嘴山市消防指戰員開展了“擁抱壓力，幸福生活”心理團輔共建活動。

“石榴籽”志愿服務隊以緩解壓力為主題，針對如何認識壓力、如何緩解壓力、如何應對壓力等進行討論，策劃了“擁抱壓力，幸福生活”心理團輔共建活動方案。通過本次活動，學生志愿者們提高了自身職業認知，清晰了自身職業規劃，為以后的職業選擇提供了方向。

活動通過“相識接龍”“變變變”“壓力彩繪”“生活中的‘高帽’”等環節，大家全情投入、群策群力、互信互任，積極溝通，主動分享情緒感悟，調整了認知結構，提高了自我調適能力，打開了心理包袱，拉近了心靈距離。

下一步，學院心理健康指導中心將繼續以“石榴籽”志愿服務隊為抓手，發揮專業優勢，加強共建合作，拓寬服務領域，不斷提升學院心理健康工作建設水平。

（學生處 供稿）           

2023年3月23日